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腸脛靱帯炎
ベアフットで鍛える:腸脛靱帯炎からの回復とVivobarefoot体験記
2025年5月23日
カテゴリー :
トレーニング
,
筋肉強化
腸脛靱帯炎をきっかけに、足の使い方を根本から見直しました。選んだのは、足を鍛えながら治すという逆転の発想と、ベ…
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